Potrai seguire le lezioni e sperimentarti nelle pratiche guidate delle tecniche di realizzazione del Sé insegnate da Paramhansa Yogananda integrate con altre tecniche provenienti sempre dalla antica India.

Queste tecniche sono utili strumenti per la crescita interiore e favoriscono un armonioso sviluppo di corpo, mente e spirito.

Il Programma delle Attività, può essere integrato con nuovi corsi ed ulteriori incontri con insegnanti qualificati che verranno comunicati nelle diverse occasioni.

Per la pratica dellameditazione sono necessarie un plaid, un abito comodo, e si consiglia di praticare a stomaco vuoto.